|
【本草纲目】记载:“麦胚可治心悸失眠,养心安神,养肝气,止泻,降压,健胃”。小麦胚芽天然维E的生理活性效能是合成维E的近30倍,防止氧化脂质生成,保护细胞膜,抑制自由基,促进新陈代谢,延缓衰老,改善肝功。小麦胚芽酶类的谷胱甘肽过氧化酶,是效果极好之天然抗氧化剂,抗氧化能力比维E强500倍,是延缓衰老及防癌的有效因子。小麦胚芽所含二十八烷醇,有增强耐力、精力和体力的功效。胚芽凝聚素具抗微生物和抗诱变性等多种生物效应,与脂肪细胞反应,有类似胰岛素的作用,激活葡萄糖氧化酶,降低血糖,诱导巨噬细胞溶解肿瘤细胞。常吃小麦胚芽使肌肉富弹性,皮肤更细腻,淡化色斑。中老年人、儿童、孕妇、体弱者均可食用,是人体均衡营养,增强体质最佳的天然富含营养食品。
美国哈桑博士最早提出,小麦胚芽是高营养天然食品。1951年,他在《想年轻长生不老》书中写道:“小麦胚芽包含丰富均衡的且对生长发育又是必需的营养素,半杯小麦胚芽胜过四个鸡蛋的蛋白质成分”。据测定,小麦胚芽含蛋白质30%,其中球蛋白18.9%,麦谷蛋白0.3~0.37%
,
麦醇蛋白14%,是重要的植物蛋白质营养源。小麦胚芽蛋白是一种优质蛋白质,人体必需的8种氨基酸含量与总氨基酸的34.74%,其中赖氨酸占1.85%,蛋白质生物效价可与蛋白质模式食品的鸡蛋相媲美。其所含维生素B1,B2,铁和钾,分别是等量面粉的3倍,8倍,4倍和8倍。此外,其还含丰富的锌。麦胚油中每百克含维生素E
220微克,为大豆油的13 倍;鱼肝油的4倍多,是现已知含维生素E最高的食物之一。小麦胚芽是一种理想的抗衰老和美容食品。
小麦胚芽还含一种含硫抗氧化物谷胱甘肽,它在硒元素的参与下生成氧化酶,能催化有机过氧化物还原,使体内化学致癌物质失去毒性。并且还有保护大脑、促进婴幼儿生长发育等功能。它所含食物纤维,有降低血清胆固醇及预防糖尿病、结肠癌的效果。另外,它对肠内有益菌群的发育,也起着促进作用。 |